9 coisas para fazer quando você não tem nada para fazer
Quais seriam as coisas para fazer quando você não tem nada para fazer? Esta é uma boa questão, principalmente nos dias de hoje. Ao longo do dia, todos nós temos momentos ociosos, onde ficamos sentados ou parados. Isso pode acontecer enquanto está lavando roupa, fica travado no trânsito e etc.
Ao invés de prender-se às redes sociais, siga com a gente, pois daremos dicas interessantes a partir de agora!
9 coisas para fazer quando você não tem nada para fazer
1- Ouça audiobooks
Conhecimento é poder (e nunca é demais). Mas nem todo mundo pode carregar um livro para todos os lugares, não é mesmo? Então, aí que entram os audiobooks. Usando apps (que muitas vezes são gratuitos), você baixa e garante diversão e certa interação. Lembrando que permite-se um aumento na ‘velocidade de leitura’.
2- Baixe games mais cerebrais
A princípio, outra ótima maneira de gastar seu tempo é baixar e jogar aqueles games que te fazem pensar mais. Existem apps por aí para treinar sua memória, suas habilidades matemáticas e reconhecimento de padrões, tudo com diversão garantida e ampliação das funções cognitivas.
3- Aprenda um idioma
Reservar um número ilimitado de aulas particulares a qualquer hora do dia e em qualquer dia da semana. Ou então, baixe apps como o Duolingo e gaste 30 minutos para alcançar a fluência mais rapidamente no inglês, espanhol, japonês ou qualquer outro idioma.
4- Anote seus objetivos
Um estudo feito com estudantes mostrou que apenas 3% estabelecem metas claras para seu futuro. Além disso, 13% tinham tal caminho em mente, mas não as escreviam em lugar algum e 84% não tinham metas. O fato é que tirar alguns minutos para rabiscar ideias faz seu direcionamento fluir com clareza.
5. Encontre um velho amigo
Os especialistas confidenciaram que pacientes com familiares por perto melhoram com mais facilidade, bem como, não estão socialmente isolados. Indivíduos solitários relatam níveis mais altos de estresse, mesmo quando expostos a tarefas semelhantes àqueles que prezam por amigos e saídas para qualquer lugar.
A interação social que as pessoas têm, não é tão positiva, portanto, os relacionamentos a protegeriam de todos esses fatores contrários.
6. Conclua tarefas de 2 minutos
Todos temos essas pequenas tarefas que precisam ser feitas, mas são difíceis de priorizar em nossa agenda, pois temos coisas mais importantes para fazer. Sente-se e arrume sua gaveta, estenda as roupas no varal, lave sua sacada, etc.
7- Comece a meditar
A meditação pode ser fundamental para acalmar seu estresse, centrar seu eu e reorientar sua energia. Qualquer pessoa passa a maior parte do tempo sonhando acordado. Ou seja, a meditação deve ser algo natural. Você não precisa ser um expert no assunto. Tente, não é complicado.
8- Durma o mais rápido possível
Nosso corpo precisa de 8 horas de sono todas as noites. Ao mesmo tempo, em dias que não tem nada para fazer, que tal desligar o televisor, deixar o celular de lado, deitar-se com seus travesseiros e cobertas e apenas descansar? Verá que o dia seguinte terá grande produtividade e energia de sobra.
9- Arrume um hobby
Quando criança você desenhava, jogava futebol ou apenas assistia a filmes? Porque deixar de lado esses pequenos hobbys. Isso fará com que suas horas sejam produtivas e felizes e aquele estresse que teimava em permanecer se dissipará.
Enfim, vamos tentar algumas dessas ideias ainda hoje?
